名医のTHE太鼓判|若い女性に急増中の足トラブルって?|7月22日

7月22日放送の「名医のTHE太鼓判!」にて、

「足裏診断のスペシャリストが、ゲストの須田亜香里とファーストサマーウイカの足の状態から、いま若い女性に増えている足トラブルを診断する。」

といった内容が放送されます。

その「 若い女性に増えている足トラブル 」とは何なのか、まとめていきます!

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名医のTHE太鼓判|若い女性に急増中の足トラブルは何?

現在、若い女性に増えている足トラブルとして

偏平足・浮指  また 足の匂い・冷えやすい

といったものがあるそうです。

そして足のむくみについて悩んでいる人ほど、これらのトラブルを抱えている傾向にありました。

その原因としては、10~20代女性の30%以上が「中学生までに履き始める」と答えた ハイヒール なんです。

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名医のTHE太鼓判|若い女性の足トラブルの改善法は?

原因はハイヒールを履くことによって

足の指が圧迫される・バランスをとるために足指に負担がかかる

といったことなので、「じゃあハイヒール履かなきゃいいじゃん」となってしまいますが、ハイヒールを履いてもこれらのトラブルは回避できます。

足のトラブルには、ハイヒールを履くことによって足先の筋肉や腱(けん:骨と筋肉をつなぐ組織)が緊張してしまうことが原因です。

そのため足のトラブル回避には、収縮した足指の腱をよく伸ばすことが重要です。(腱とは…骨と筋肉をつなぐ組織)

腱は筋肉のように伸縮性が高くないため、一度緊張するとなかなかもとに戻すことができません。帰宅後靴を脱いだら、すぐに足指の間をよく広げてストレッチする習慣をつけましょう。

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最後に…

僕は男性なのでこれらの悩みはあまり縁がなく、

「女性は大変だなぁ~」としか感じませんでしたが

女性それも若い方たちには大きな悩みだと思います。

もちろんこの記事は放送前の予測なので、しっかりと7月22日月曜日7時の「名医のTHE太鼓判!」をチェックすることをお勧めします!

それと、この記事は下のリンク先の記事を参考にさせていただきました。よろしければご覧ください。

足の「おしゃれ障害」に要注意!! | おすすめコンテンツ | ピップ製品情報

それでは今回はこのあたりで…